Массаж лица и шеи за 10 минут — убираем зажимы, отёки и морщины

10 минут самомассажа лица и шеи для снятия зажимов и напряжения. Этот массаж лица помогает убрать отёки, уменьшить морщины, расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Самомассаж лица и шеи эффективен для подтяжки, омоложения и лимфодренажа. Контакты: Массажный центр Айгерим Жумадиловой: +77013972709 (Алматы, Казахстан) Обучение (курсы): https://centeraigerim.com/ https://t.me/centeraigerim https://www.instagram.com/center_aigerim_zhumadilova/ Дисклеймер: перед выполнением массажа важно быть осторожным — каждый организм уникален, и для некоторых людей определенные техники могут не подходить. Пожалуйста, учитывайте свои индивидуальные особенности и состояние кожи перед выполнением массажа.

Um beim Nutzen anderer Apps zu hören, schalte den Player während der Wiedergabe in den Bild-im-Bild-Modus (PiP) — er läuft in einem kleinen schwebenden Fenster weiter (der Bildschirm bleibt an).

Um bei vollständig ausgeschaltetem Bildschirm zu hören: Die Wiedergabe im Browser wird durch YouTube technisch gestoppt. Öffne das Video in der YouTube-App, um dort weiterzuhören, wo Hintergrundwiedergabe unterstützt wird (z. B. mit YouTube Premium).