【非常食】備蓄している加熱不要の代替肉で、ツナサンドを作る

たんぱく源の備蓄、いくつか選択肢があると安心な我が家。 前回の動画の、青魚の缶詰には不安が残りますが 他にもいくつかたんぱく源があるので、今回はそちらをご紹介しています。 目次ーーーーーーーー・ 00:00 この動画の紹介 00:53 高たんぱくで無添加 04:20 調理・実食 ⁂--------------------⁂ 公式/プラントメイト〈案件ではありません〉 https://www.binchoutan.com/plant-mate/index.html ※こちらでも購入可能です。 ⁂--------------------⁂ ◇有機植物性ミート◇ ◆プラントメイト スライス125g 楽天/https://a.r10.to/hN4fKb ◆プラントメイト ミンチ125g 楽天/https://a.r10.to/hUP5o9 ◇ライ麦パン◇ ◆ミューズリーブロート　ライ麦&レーズンナッツブレッド 楽天/https://a.r10.to/hNuy6m amazon/https://amzn.to/3FK7JQl ◆メステマッハー オーガニック ハーファーブロート 300g 楽天/https://a.r10.to/hN7OIH amazon/https://amzn.to/4jeZlqB ◆メステマッハー プロテインブロート　 楽天/https://a.r10.to/hR3Iep amazon/https://amzn.to/41QC1tn ◆ウォールナッツ プロテイン ブロート クルミ＆ライ麦＆大豆ブレッド 楽天/https://a.r10.to/hR3I19 amazon/https://amzn.to/43POz5N ⁂--------------------⁂ ◆過去動画◆ 食糧備蓄/再生リスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLJJtMu_24r-DE6CK6B0mvDcUFt-CWnU8G たんぱく質の備蓄/再生リスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLJJtMu_24r-Aqvom75BS_ISNHJQlO8F_j 米の代替品 https://www.youtube.com/watch?v=YpYNlDJfbI0 ⁂--------------------⁂ ◆おすすめ過去動画◆ ◆衛生用品・日用品◆再生リスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLJJtMu_24r-BCvueWCICU5yxqM6d-5_dS ◆防災・防寒◆再生リスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLJJtMu_24r-DgJn9gopQHR_YyL_WWRPYO ◆防災リュック◆再生リスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLJJtMu_24r-Cpd5iNxuBqkYQuruho7J88 ◆節約・エネルギー危機◆再生リスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLJJtMu_24r-B9vpQeYW-zJQpmRtTRPLKm ◆災害◆再生リスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLJJtMu_24r-Bx7XjJj6f3bd-sA44wXFRS ◆食料備蓄◆再生リスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLJJtMu_24r-DE6CK6B0mvDcUFt-CWnU8G +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+: ちゃこハイツ/https://bit.ly/3efkh0o ◇よろしければ評価ボタン チャンネル登録して頂けると嬉しいです。 ◆Amazonのアソシエイトとして、当メディアは適格販売により収入を得ています。 ◆楽天アフィリエイト広告を利用しています。 +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+: ◆動画編集:Filmora ◆無料デザインツール：canva ◆VOICEVOX四国めたん https://voicevox.hiroshiba.jp/ ◆フリー素材：いらすとや #代替肉レシピ #非常食 #プラントメイト #食料備蓄 #オーガニック