Жиросжигающая йога для всего тела: Разгон метаболизма и баланс гормонов!

Эффективный комплекс упражнений для тех, кто хочет улучшить метаболизм, поддерживать гормональный баланс и ускорить процесс жиросжигания. В этом занятии вы проработаете всё тело, разогреете мышцы и суставы, активируете сжигание висцерального жира и улучшите общее самочувствие. 💡 Почему стоит попробовать этот комплекс: Ускоряет метаболизм и помогает похудеть. Улучшает работу эндокринной системы. Снимает напряжение и стабилизирует нервную систему. Поддерживает здоровье суставов и укрепляет мышцы. Улучшает венозный отток и снижает нагрузку на нижние конечности. Благодарю Елену Мельникову, инструктор Хатха Йоги, а также со-основателя студии йоги "Сфера", за полезное и эффективное занятие. Кконтакты: СФЕРА - профессиональная студия йоги в Алматы https://www.instagram.com/spherayoga.kz/?hl=ru 🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше полезных занятий и рекомендаций для здоровья и гармонии!

Um beim Nutzen anderer Apps zu hören, schalte den Player während der Wiedergabe in den Bild-im-Bild-Modus (PiP) — er läuft in einem kleinen schwebenden Fenster weiter (der Bildschirm bleibt an).

Um bei vollständig ausgeschaltetem Bildschirm zu hören: Die Wiedergabe im Browser wird durch YouTube technisch gestoppt. Öffne das Video in der YouTube-App, um dort weiterzuhören, wo Hintergrundwiedergabe unterstützt wird (z. B. mit YouTube Premium).