ASMR - INSTRUCTIONS (yeux fermé, focus) ✨

Bienvenue pour ta séance d'#ASMR, Suis mes instructions et tu vas dormir 😴 00:00 Intro 00:50 Yeux fermé 6:10 Quelle forme ? 9:23 Yeux fermé 13:31 Focus 14:32 Respiration 16:42 Focus Si tu veux me rejoindre pour me soutenir clique 👇🏻 sur le lien ci-dessous : https://www.youtube.com/channel/UCMXb... 🎧 Des écouteurs ou un casque sont recommandé pour profiter pleinement des bienfaits de cette vidéo. Qu'est-ce que l'ASMR ? L'ASMR est une technique de relaxation composée de son étranges et de paroles chuchotées qui déclenche un bien-être intense accompagné de petit frissons qui peut aider à mieux dormir, à diminuer le stress et à se détendre après une longue journée difficile. Matériel utilisé : 🎥 Canon G7X 🎤 Blue yeti et Tascam INSTAGRAM : asmrpepite Tiktok : asmrpepite Laisse toi allez au doux son de l'ASMR 💖 #asmr #asmrfrançais #relaxation #dormir #frisson

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