A VIDA Explicada Em 9 Minutos (SIMPLES ASSIM)

Conhecer melhor o fluxo da vida é essencial para vivermos com mais leveza, sabedoria e propósito. Quando entendemos que tudo tem um ritmo natural, com ciclos de avanço e pausa, de ação e entrega, paramos de lutar contra o que é e passamos a agir em sintonia com o momento presente. Essa consciência reduz a ansiedade, fortalece a confiança e nos ensina a aceitar que nem tudo pode ou deve ser controlado. Ao fluir com a vida, aprendemos a reconhecer oportunidades com clareza, a lidar melhor com os desafios e a cultivar paz interior, mesmo em meio às incertezas. --------------- Especialista e videomaker: Amanda Costa – pós-graduada em Psicologia Positiva Narração: Vânia Silva Leituras online que usamos em nossos conteúdos e recomendamos: https://www.psychologytoday.com https://psychcentral.com https://www.theschooloflife.com Referências adicionais para esse vídeo: Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The "What" and "Why" of Goal Pursuits: Human Needs and the Self-Determination of Behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227–268. https://doi.org/10.1207/S15327965PLI1104_01 Huxley, A. (1944). The Perennial Philosophy. New York, NY: Harper & Brothers. https://archive.org/details/perennialphiloso0000huxl Wegner, D. M. (1994). Ironic processes of mental control. Psychological Review, 101(1), 34–52. https://doi.org/10.1037/0033-295X.101.1.34 Watts, A. (1951). The Wisdom of Insecurity: A Message for an Age of Anxiety. New York, NY: Pantheon Books. https://archive.org/details/wisdomofinsecuri00alan Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2017). Self-Determination Theory: Basic Psychological Needs in Motivation, Development, and Wellness. New York, NY: Guilford Press. https://doi.org/10.1521/978.14625/28806 Fredrickson, B. L. (2001). The role of positive emotions in positive psychology: The broaden-and-build theory of positive emotions. American Psychologist, 56(3), 218–226. https://doi.org/10.1037/0003-066X.56.3.218 Seligman, M. E. P. (2011). Flourish: A visionary new understanding of happiness and well-being. New York, NY: Free Press. https://www.worldcat.org/title/682892197 Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). The need to belong: Desire for interpersonal attachments as a fundamental human motivation. Psychological Bulletin, 117(3), 497–529. https://doi.org/10.1037/0033-2909.117.3.497 Neff, K. D. (2011). Self-compassion, self-esteem, and well-being. Social and Personality Psychology Compass, 5(1), 1–12. https://doi.org/10.1111/j.1751-9004.2010.00330.x #Psicologia na prática #Psicanálise #Terapia #Autoconhecimento #Autodesenvolvimento #Bem-estar #Psicologia positiva