【健康】お菓子作り＊アマランサス♪グルテンフリー＊オートミールクッキー＊簡単お菓子の作り方＊ヴィーガン＊Vegan cookies＊

Name: 【健康】お菓子作り＊アマランサス♪グルテンフリー＊オートミールクッキー＊簡単お菓子の作り方＊ヴィーガン＊Vegan cookies＊
Uploaded: 2021-09-16T05:33:24.000Z
Duration: 131 s

すもどこむ

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Beschreibung

グルテンフリーの簡単なクッキーを作りました🌸 卵・乳製品・小麦粉不使用です🍀 アマランサスは、鉄分・亜鉛・葉酸・ビタミン・ミネラル・タンパク質などなど…栄養価が高く、スーパーフードと呼ばれています🌞 ナッツや雑穀は好きなものを入れてアレンジして下さいね🐣💗 レーズンは入れなくても大丈夫です💡 ＊材料＊・オートミール＊oatmeal＊６０ｇ・米粉＊rice flour＊５０ｇ・ココナッツオイル（お好みの植物油）＊coconut oil＊５０ｇ・メープルシロップ（砂糖でもOK）＊Maple syrup＊５０ｇ・ナッツ（クルミ）＊Nuts (walnuts)＊２０ｇ・アーモンドプードル＊Almond poodle＊２０ｇ・アマランサス＊Amaranth＊１０ｇ・キヌア＊Quinoa＊１０ｇ・ごま＊Sesame＊１０ｇ・塩＊salt＊２ｇ・レーズン＊Raisins＊２０ｇ【160℃ 25～30分】 #グルテンフリー　#アマランサス　#お菓子

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