o asmr que você precisa hoje (sussurros e afirmações positivas)

Oii, meus amigos! ❤️‍🩹 Que maravilha encontrar com vocês mais uma vez. Por enquanto nos veremos aos domingos e durante a semana revezando entre terça e quinta. Mas quero manter a frequência de 2 vídeos na semana, e assim vamos :) Quero agradecer por toda recepção e apoio no último vídeo 💜💜💜 Confesso que fiquei nervosa com o retorno, sentindo um friozinho na barriga mas tudo certo. Hoje trouxe um vídeo sussurrado porque ainda tava com a voz ruim, e uni com o pedido de alguns para um vídeo de afirmações positivas. Mas quis fazer um pouco diferente trazendo uma pequena reflexão que me ocorreu e achei que talvez fosse bacana de dividir aqui. Quis também aproveitar que nessa última semana acabei recebendo alguns comentários rudes (que eu custo acreditar que pessoas realmente não tenham mais nada minimamente interessante pra fazer), pra iniciar uma “corrente” nesse espaço. Então, fica o convite pra quem quiser deixar nosso ambiente ainda mais leve digitando algo que talvez melhore o dia de quem passar por aqui. ✨ certa vez vi algo parecido em um vídeo de música, e, nossa, eu nem sabia que precisava daquilo. Bom, espero que todos vocês, meus amigos, estejam bem. E que vocês encontrem aqui um pequeno refúgio para acalmar a mente. Obrigada por todo amor. beijos da bre 💋 ✨131.807✨ 🕰️ Minutagem: 00:00 com música 27:27 com brown noise 57:57 apenas a voz do meu coração para o seu, eu desejo que seus sonhos se realizem 💜 b. 📩todas as minhas redes e contato: https://linktr.ee/brellyna ▸ mas o que é ASMR? ASMR é a sigla de “Autonomous Sensory Meridian Response” ou Resposta Sensorial Meridiana Autônoma, em tradução livre. sabe aquela sensação agradável ou formigamento que normalmente é sentida no couro cabeludo causada por algum estímulo como por exemplo, ao ouvir uma voz suave, barulho de chuva, observar movimentos lentos (ou rápidos) com as mãos, quando alguém está desenhando algo e você se sente extremamente relaxado? isso é asmr! ⚠️ Mas é importante lembrar que esta “terapia” não substitui um acompanhamento especializado. ⚠️ Essa técnica deve ser evitada por quem sofre com misofonia ou problemas semelhantes, nos quais sons como mastigar, engolir ou sussurrar causam aumento da agitação e da ansiedade.