[Binaural ASMR] Massage for eyestrain and face massage

本日は疲れ目を回復させるツボマッサージです。 スマホやパソコンを長時間見ていると目が疲れてきますよね？ これは眼球を動かす外眼筋の疲労によることが多いです。 (その他にドライアイなども原因) まだ視力が悪い方や、眼鏡の度があっていない場合も、眉間に力が入ってしまい、それも原因の一つ。 眉間に深く皺が刻まれてしまうことも！ 今回はハンドマッサージによるツボ押し・筋肉マッサージ、そして初登場の金色コロコロを使ってそれらの筋肉にマッサージを施しました。 フェイスラインを優しくコロコロ転がすと、嚙み締め癖のある方の場合は咬筋をリラックスさせることができます。 ちなみに疲れ目と眼精疲労と異なるものです。 簡潔に言うと疲れ目は休息して取れるもの、眼精疲労は休憩を取った後も、目の痛み・頭痛・肩こりなどの症状が残ったり、回復しても症状がぶり返してしまうようなものを指します。ドライアイも眼精疲労に含まれます。 この動画で少しでも癒しを感じたり、リラックスしたり眠たくなって頂けたら嬉しいです。 ◆TOKYO ASMR MASSAGE ◆月・木の夜11：00更新 ◆I'll be updating this YouTube channel on Monday, Thursday(Japan) ◆Video release at 11pm(Japan Time) ◆Instagram https://www.instagram.com/tokyoasmrmassage/ #ASMRmassage #SleepMassage

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