Йога для ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ на уровне Тела, Эмоций и Энергий от Алины Anandee

#probeautykz #йога Приветствую вас! Меня зовут Алина Зиганшина Anandee. Я очень рада, что вы занимаетесь йогой со мной и с моими коллегами! Сегодня я покажу вам йогу, которая поможет вам расслабиться на уровне физического тела (размять все суставы и мышцы), на уровне эмоций и на уровне энергий, чтобы в нашем таком, насыщенном ритме легко и быстро восстановиться💖Уровень сложности: для начинающих. Полезно тем, у кого мало подвижный образ жизни, также для тех, кто не любит силовую практику, но нуждается в тренировках, а также хочет укрепить свою энергию 19:14 Поза Лука или Дханурасана, общие противопоказания: Воспаления в брюшной полости и органах малого таза Недавние операции (до 6 мес) Болезненные месячные Острая боль в спине Для вас контакты: СФЕРА - профессиональная студия йоги в Алматы https://www.instagram.com/spherayoga.kz/ Телефоны: 8 747 203 17 25

Para escuchar mientras usas otras apps, cambia el reproductor a Picture-in-Picture (PiP) durante la reproducción: sigue sonando en una pequeña ventana flotante (la pantalla permanece encendida).

Para escuchar con la pantalla totalmente apagada, la reproducción en el navegador se detiene por el funcionamiento de YouTube. Abre el vídeo en la app de YouTube para seguir escuchando donde la reproducción en segundo plano es compatible (por ejemplo, con YouTube Premium).