ASMR YOGA 🧘🏼‍♀️🌜 Energetyzujące Flow // Uziemienie, Witalność 🌟 (soft spoken, relaxing music)

Hej Kochani! Na wstępie chciałabym was poinformować, że nie jestem jeszcze dyplomowaną instruktorką jogi. Swoją wiedzę czerpię z wieloletniej praktyki oraz książek. Jeżeli macie jakiekolwiek kontuzje, proszę was o konsultację z odpowiednim specjalistą, przed rozpoczęciem praktyki jogi 🧘🏼‍♀️ Jeżeli macie ochotę i zdrowie wam na to pozwala, serdecznie zapraszam was do wspólnej praktyki. Dzisiejsze flow będzie zdecydowanie bardziej szybsze w stylu Vinyasa Yoga. Ta krótka praktyka powinna dodać wam energii oraz chęci do działania. Jeśli czujesz się przemęczony/a wbrew pozorom taka joga pomoże Ci bardziej odzyskać siły niż sen czy drzemka w ciągu dnia. Dajcie znać w komentarzach czy ćwiczyłeś ze mną! Namaste 🧘🏼‍♀️ btw, przepraszam was za mój wygląd spalonego ziemniaka w tym filmie, ale no jest jak jest 😆 INSTAGRAM 🍥   / asmrsnoozzze   #asmr #asmrpopolsku #yoga #softspoken

Para escuchar mientras usas otras apps, cambia el reproductor a Picture-in-Picture (PiP) durante la reproducción: sigue sonando en una pequeña ventana flotante (la pantalla permanece encendida).

Para escuchar con la pantalla totalmente apagada, la reproducción en el navegador se detiene por el funcionamiento de YouTube. Abre el vídeo en la app de YouTube para seguir escuchando donde la reproducción en segundo plano es compatible (por ejemplo, con YouTube Premium).