心と体の痛みをやわらげる瞑想｜ASMRメディテーション for Pain Relief
Descripción
静かな場所で、体を少し楽にして聴いてください。 この瞑想は、心や体に感じる痛みをやわらげ、 呼吸とともに落ち着きを取り戻していく時間です。 深く息を吸って、 吐くたびに、重さや不安を外へ流していきましょう。 がんばることを一度手放して、 安心できる自分の内側に戻るような感覚で。 痛みのある日も、眠れない夜も、 この時間だけは、少しでも穏やかに過ごせますように。 🎧 音声：ASMR & R 🎥 テーマ：痛み・不安・リラックス・睡眠前の瞑想 #瞑想 #ASMR #痛み #癒し #メディテーション #リラックス #睡眠導入
¿Quieres seguir escuchando con la pantalla apagada?
Para escuchar mientras usas otras apps, cambia el reproductor a Picture-in-Picture (PiP) durante la reproducción: sigue sonando en una pequeña ventana flotante (la pantalla permanece encendida).
Para escuchar con la pantalla totalmente apagada, la reproducción en el navegador se detiene por el funcionamiento de YouTube. Abre el vídeo en la app de YouTube para seguir escuchando donde la reproducción en segundo plano es compatible (por ejemplo, con YouTube Premium).
Abrir en la app de YouTube
![[Female Dominance] Being Disciplined by a Sadistic Girlfriend [For Men/ASMR/Situational Voice] CV...](https://i.ytimg.com/vi/zg_d_aPY-5A/mqdefault.jpg)