ASMR 3 HORAS ♡ RELAXAMENTO INTENSO: Sound Healing + Lareira Aconchegante para Dormir e Relaxar

Nesse ASMR para relaxamento intenso nós vamos ter um momento de purificação mental com as frequências sonoras calmantes e curativas para a harmonia do nosso Ser das tigelas de cristal em uma prática de Meditação Sonora ou Sound Healing! Esse é um vídeo em que eu te convido a desacelerar, fazer uma limpeza mental, meditar e relaxar com sons que provocam um relaxamento profundo e podem assim ser um auxílio para alívio da dor ou para você dormir em uma noite de sono profundo e restaurador. Você vai encontrar alguns triggers que causam tingles, como: fala suave, tigelas de cristal / crystal bowls, sons de cristal, sons de fogo e lareira aconchegante e muito amor envolvido! Espero que gostem! ATENÇÃO: Sound Healing é contra-indicado para pessoas com epilepsia. 💖 Quer ficar ainda mais pertinho e apoiar o canal? Vem ser membro e aproveite os benefícios! 👉    / @asmrlánasalturas   Esse é um ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥ Encontre mais do meu trabalho aqui: Instagram:   / anacagutierrez   ASMR Lá Nas Alturas no Spotify: https://spoti.fi/3RFy8Q7 (Perfill de Podcast) https://spoti.fi/3FuKc3S (Perfil de Artista) 0:00 Você vai relaxar com 1:24 Início da Meditação Guiada com Sound Healing 29:15 Lareira Aconchegante 35:28 Sound Healing + Lareira Aconchegante 1:02:33 Lareira Aconchegante 1:24:45 Sound Healing + Afirmação de Relaxamento 1:51:16 Lareira Aconchegante + Sinos Metálicos 2:17:20 Sinos de Cristais + Lareira Aconchegante O que é a Terapia ASMR? ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥ Apresentado por Ana Gutierrez, que acredita no ASMR como ferramenta terapêutica para o bem-estar holístico, autoconhecimento e prática meditativa. Terapeuta holística, especialista em Ciência do Bem-Estar e Autorrealização pela PUC-RS e em Saúde Integrativa pela Universidade de Minnesota (EUA). Possui certificação em Aconselhamento de Bem-Estar Existencial pela Universidade de KU Leuven (Bélgica) e formação em mais de 10 técnicas com abordagem holística. #ASMR #Dormir #Insônia #asmrterapeutico #asmrholistico #asmrbemestar #asmrterapia #terapiaasmr #asmrmeditação #asmrautoconhecimento #asmrsaudeholistica #bemestar #dormir #relaxamento #asmr Essas sessões são elaboradas com cuidado e carinho para promover relaxamento, bem-estar integral, alívio do estresse, qualidade de vida e apoio em processos de cura e recuperação. Mas lembre-se: elas não substituem tratamentos médicos ou psicológicos e não prometem cura para qualquer enfermidade, sendo indicadas de forma complementar para diferentes propósitos de saúde. Se estiver passando por desafios físicos, mentais ou emocionais, não hesite em buscar o apoio de um profissional de saúde capacitado. Você não está só e merece esse cuidado! 💖 Com carinho, Ana ✨