[일자목/역c자목] 목교정 하루 10분 루틴 #목통증 #일자목 #역c자목 | 공간척추교정 | 도수치료
Descripción
처음 하시는 분들이나 힘드신 경우 횟수를 낮췄다가 조금씩 늘려 가셔도 좋고, 익숙해 지신 분들은 중간중간 시간 날 때 마다 해주시면 더 좋습니다. 하루 10분! 일자목과 역c자목을 바로잡는 스트레칭 및 운동을 통해 내 몸의 변화를 느껴보세요:) #일자목 #거북목 #역C자목 #목스트레칭 #일자목스트레칭 #일자목교정운동 #목통증 #목디스크 인신공격성 악성 비방 및 성희롱 등의 댓글은 자제 부탁드립니다. ▶척추를 통한 라이프케어, 리봄한방병원 ▼리봄한방병원홈페이지 http://www.re-bom.com/ 문의 ☞ 02-546-1357~8 00:00 시작 00:05 경추 모빌라이제이션 02:59 경추 심부 굴곡근 03:47 경추 심부 신전근1 07:46 경추 심부 신전근2
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