Йога для красоты и молодости. 9 упражнений против старения. Гормональная йога 35+ СО ЗВУКОМ!

Здравствуйте, милые девушки и женщины! Я — Алексеева Лариса, тренер по гормональной йоге, и сегодня я подготовила для вас комплекс упражнений, который поможет омолодить и оздоровить тело и лицо. В этом видео я сочетала упражнения для расслабления и растяжки шеи, снятия спазмов в области груди и поясницы, а также упражнения из гормональной йоги для улучшения эмоционального фона. Этот комплекс подходит для женщин всех возрастов, начиная с 35 лет, и поможет вам вернуть молодость, наполнить лицо сиянием и улучшить самочувствие. Выполняйте эти упражнения регулярно, чтобы почувствовать себя красивыми, здоровыми и полными энергии. Инстаграм Ларисы Алексеевой: https://www.instagram.com/larisa_alekseeva_yoga/?igshid=rv3nvqjhj7af Сайт: https://www.spherayoga.kz/ 💖 Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, чтобы не пропустить новые видео! Приятного просмотра!

Para escuchar mientras usas otras apps, cambia el reproductor a Picture-in-Picture (PiP) durante la reproducción: sigue sonando en una pequeña ventana flotante (la pantalla permanece encendida).

Para escuchar con la pantalla totalmente apagada, la reproducción en el navegador se detiene por el funcionamiento de YouTube. Abre el vídeo en la app de YouTube para seguir escuchando donde la reproducción en segundo plano es compatible (por ejemplo, con YouTube Premium).