[편평등/일자허리] 편평등 탈출 하루 10분 루틴 #등스트레칭 #등통증 | 공간척추교정 | 도수치료

Name: [편평등/일자허리] 편평등 탈출 하루 10분 루틴 #등스트레칭 #등통증 | 공간척추교정 | 도수치료
Duration: 596 s

리봄 - REBOM

710 mil suscriptores

0 visualizaciones

Descripción

처음 하시는 분들이나 힘드신 경우 횟수를 낮췄다가 조금씩 늘려 가셔도 좋고, 익숙해 지신 분들은 중간중간 시간 날 때 마다 해주시면 더 좋습니다. 하루 10분! 편평등을 바로잡는 스트레칭 및 운동을 통해 내 몸의 변화를 느껴보세요:) #편평등 #일자등 #일자허리 #등스트레칭 #등교정운동 #척추측만증 #허리디스크 인신공격성 악성 비방 및 성희롱 등의 댓글은 자제 부탁드립니다. ▶척추를 통한 라이프케어, 리봄한방병원 ▼리봄한방병원홈페이지 http://www.re-bom.com/ 문의 ☞ 02-546-1357~8 00:00 시작 00:05 흉요추 커브 분리 연습 01:45 흉추후만+능형근 스트레칭 03:22 전거근 운동1 06:08 전거근 운동2

¿Quieres seguir escuchando con la pantalla apagada?

Para escuchar mientras usas otras apps, cambia el reproductor a Picture-in-Picture (PiP) durante la reproducción: sigue sonando en una pequeña ventana flotante (la pantalla permanece encendida).

Para escuchar con la pantalla totalmente apagada, la reproducción en el navegador se detiene por el funcionamiento de YouTube. Abre el vídeo en la app de YouTube para seguir escuchando donde la reproducción en segundo plano es compatible (por ejemplo, con YouTube Premium).

Abrir en la app de YouTube