ASMR Frequências para ALÍVIO do Estresse, PAZ e TRANQUILIDADE ♡ Sound Healing pra Dormir e Relaxar

Nesse ASMR eu vou te ajudar a aliviar o estresse, dormir e relaxar ✨ Baixe gratuitamente o Ópera Air e experimente um navegador mais relaxante: https://opr.as/ASMRlanasalturas 💖 *publi Vamos embarcar em um momento de relaxamento mental com frequências sonoras calmantes e curativas. Utilizando tigelas de cristal 432hz, essa prática de Meditação Sonora (Sound Healing) ajuda a restaurar o equilíbrio do ser. Este vídeo é um convite para desacelerar, limpar a mente, meditar e relaxar profundamente com sons curativos. Essas vibrações podem induzir um estado de relaxamento profundo, paz, calma, tranquilidade, elevação e relaxamento, auxiliando no alívio do estresse, tensões e dores, além de proporcionar uma noite de sono profundo e restaurador por mais de 1 hora. Além disso, você encontrará relaxamento guiado, fala suave, afirmações positivas em sussurros, mouth sounds, camera touching, hand movements, sons de sementes, tigelas sonoras de cristal e muito amor envolvido. Espero que gostem! 💙✨ Esse é um canal de ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥ 0:00 Introdução & Relaxamento com Afirmações 32:42 Afirmações em Sussurros + Gatilhos Relaxantes 52:18 Gatilhos para Relaxar Profundamente 1:04:24 Sound Healing com Tigelas Sonoras de Cristal 1:07:39 Mouth Sounds, Tuc Tuc + Sementes Encontre mais do meu trabalho aqui: Instagram:   / anacagutierrez   ASMR Lá Nas Alturas no Spotify: https://spoti.fi/3RFy8Q7 (Perfill de Podcast) https://spoti.fi/3FuKc3S (Perfil de Artista) Afirmações: 🌿 Eu respiro paz e me permito relaxar. 🌿 Meu corpo está seguro e minha mente está tranquila. 🌿 Cada respiração renova minhas forças. 🌿 Eu estou aprendendo, crescendo e melhorando a cada dia. 🌿 Eu mereço descansar e me regenerar agora. O que é a Terapia ASMR? ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥ #ASMR #Dormir #estresse Essas sessões são elaboradas com cuidado e carinho para promover relaxamento, bem-estar integral, alívio do estresse, qualidade de vida e apoio em processos de cura e recuperação. Mas lembre-se: elas não substituem tratamentos médicos ou psicológicos e não prometem cura para qualquer enfermidade, sendo indicadas de forma complementar para diferentes propósitos de saúde. Se estiver passando por desafios físicos, mentais ou emocionais, não hesite em buscar o apoio de um profissional de saúde capacitado. Você não está só e merece esse cuidado! 💖 Com carinho, Ana ✨