00:00 Hello 00:16 Meditation start 01:20 Deep breathing 01:55 Visualising safe place 02:38 Pulling negative energy 03:48 Listening to safe place + tapping/hand brushing notebook 05:12 Smelling + tasting safe place, deep breathing + mouth sounds 06:42 Touching safe place + mic brushing 08:02 Feelings in safe place/meditation end 09:56 Deep breathing 10:26 Mic brushing 11:23 Notebook tapping 12:18 Notebook hand brushing 12:46 Mic brushing (no mic cover)
Pour écouter tout en utilisant d'autres applis, passez le lecteur en Picture-in-Picture (PiP) pendant la lecture : il continue dans une petite fenêtre flottante (l'écran reste allumé).
Pour écouter écran complètement éteint, la lecture dans le navigateur s'arrête en raison du fonctionnement de YouTube. Ouvrez la vidéo dans l'application YouTube pour continuer à écouter là où la lecture en arrière-plan est prise en charge (par exemple avec YouTube Premium).
Ouvrir dans l'appli YouTube