チハヤです!! 今回は、とにかく眠くなるように撮影も編集も色々とこだわってみましたよ☺️ 実は私、ここ最近中途覚醒だとか睡眠の質の悪さに悩まされていて、睡眠障害の辛さを身を以て知りました😫 生活での工夫やお薬に頼るのも良いけれど、ASMRでリラックスしてそのまま安眠できたら良いですよね。 今回は顔出しはしていないし、画面も暗いので良かったら目を閉じて聴いてみてください✨
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