11 postures to relax - 11 tư thế yoga thư giãn / yoga therapy/ yoga trị liệu

Do you suffer feom stress, anxiety, or fatigue? Try this intermediate series out, and for more modifications and progressions to all the foundational poses of yoga. These can be help anywhere from 30seconds to 3mins each. Bạn bị căng thẳng, lo lắng hay mệt mỏi? Hãy thử seri trung gian này và để có thêm sự tiến bộ trong yoga. Những thứ này có thể được giữ ở bất kì nơi nào trong từ 30 giây đến 3 phút mỗi động tác. Tuỳ thuộc vào tâm trạng và khớp của bạn

Pour écouter tout en utilisant d'autres applis, passez le lecteur en Picture-in-Picture (PiP) pendant la lecture : il continue dans une petite fenêtre flottante (l'écran reste allumé).

Pour écouter écran complètement éteint, la lecture dans le navigateur s'arrête en raison du fonctionnement de YouTube. Ouvrez la vidéo dans l'application YouTube pour continuer à écouter là où la lecture en arrière-plan est prise en charge (par exemple avec YouTube Premium).