ASMR 3 HORAS ❄ SUSSURROS + MOUTH SOUNDS COM AFIRMAÇÕES DE INVERNO PARA DORMIR E RELAXAR (PORTUGUÊS)

Nessa ASMR relaxante eu vou te ajudar a dormir e se sentir bem com afirmações positivas em sussurros e mouth sounds durante 3 horas para você sintonizar com as energias do Inverno nas vibrações mais positivas. 💖 Quer ficar ainda mais pertinho e apoiar o canal? Vem ser membro e aproveite os benefícios! 👉    / @asmrlánasalturas   0:00 Introdução 2:15 Afirmações Positivas 1:13:20 Afirmações com Sons de Natureza 1:39:53 Afirmações com Lareira Aconchegante 2:06:37 5 minutos de Lareira Aconchegante 2:11:34 Mix Gatilhos Relaxantes com Lareira Aconchegante 2:24:06 Mix Gatilhos Relaxantes + Sons Relaxantes 2:38:37 Mix Gatilhos Relaxantes Sem trilhas sonoras 2:49:31 Hand movements, Hand sounds, Shh shh shh, Mouth sounds, Camera Touching, Eco 2:54:57 Sons de Cristais, Tapping, Passando Cristal na Tela, Eco 2:57:08 Sino Tibetano, tapping em madeira, vibração sonora, almofadinha Esse é um canal de ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥ Encontre mais do meu trabalho aqui: Instagram:   / anacagutierrez   ASMR Lá Nas Alturas no Spotify: https://spoti.fi/3RFy8Q7 (Perfill de Podcast) https://spoti.fi/3FuKc3S (Perfil de Artista) O que é a Terapia ASMR? ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥ #ASMR #Dormir #Insônia Essas sessões são elaboradas com cuidado e carinho para promover relaxamento, bem-estar integral, alívio do estresse, qualidade de vida e apoio em processos de cura e recuperação. Mas lembre-se: elas não substituem tratamentos médicos ou psicológicos e não prometem cura para qualquer enfermidade, sendo indicadas de forma complementar para diferentes propósitos de saúde. Se estiver passando por desafios físicos, mentais ou emocionais, não hesite em buscar o apoio de um profissional de saúde capacitado. Você não está só e merece esse cuidado! 💖 Com carinho, Ana ✨