야매 다이어트 요리! 당근 케이크 맛이 스치는 오트밀 오버나이트, 초간단 콩나물밥과 전자렌지 수란, 망한 코코넛 로쉐 만들기

오늘도 간단한 레시피를 가져온 마리스입니다! 영상 중에 망한 코코넛볼도 있습니다만… 에헴… ㅎㅎㅎ 오늘도 코코넛 볼 하나를 커피와 먹었는데 역시 빵은 사 먹는 게 최고입니닷! 오늘도 와줘서 고마워요. 요즘 감기가 진짜 독하더라고요. 모두들 감기 조심해요! 🤎🐻 저는 이제 거의 다 나았어요. 😁 00:00 인트로 00:31 일상 02:42 레시피 - 당근 케이크맛이 스치는 오트밀 오버나이트 06:55 운동 08:29 망한 코코넛 로쉐 1 13:35 요가 그리고… 15:22 레시피 - 양배추&닭가슴살 볶음 / 초간단 콩나물밥 / 전자렌지 수란 20:55 망한 코코넛 로쉐 2 25:23 일상 28:02 아웃트로 Instagram : https://www.instagram.com/around_maris BGM 🎵 ORKAS - Hey You Ian Post - DuDa ANBR - Still Life Ziggy - A Poem for You Kyle Cox - Some Good

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