SOFT-SPOKEN - ASMR SUOMI - RENTOUTUS MUSIIKILLA (Huom! lopussa virkistys!)

Huom! Älä kuuntele loppuvirkistystä, jos haluat jatkaa unia! #assiasmr #suomiasmr #rentoutus #rentoutusäänite #relax #softspoken ”KEHO JA MIELI - Energiaa arkeen” 10 viikkoinen verkkovalmennus: https://holvi.com/shop/assinkauppa/pr... Tilaa kanava:    / assiasmr   Podcast: https://open.spotify.com/show/58lcu8w... Instagram:   / assimusa   Spotify: https://open.spotify.com/album/41NvAI... Verkkokauppa: https://holvi.com/shop/assinkauppa/se... Yhteistyöt/haastattelut/tarjoukset: [email protected] ASMR? - autonomous sensory meridian response - autonomisia, rauhoittavia aistielämyksiä. ilmenee ihmisillä myös erikoisena kihelmöivänä tunteena, jonka voi tuntea eri puolilla kehoa kuulon lisäksi myös näön ja tuntoaistin kautta ASMR-kokemuksien on todettu rauhoittavan mieltä, lievittävän stressiä, nopeuttavan unensaantia ja auttavan unettomuudesta kärsiviä HUOM! KAIKKI eivät koe ASMR:ää ja osaa nämä videot voivat jopa ärsyttää ja sekin on ihan OK! :) Tutustu aiheeseen lisää esim täällä: http://asmr.fi/ HUOM! ASMR voi tuoda apua moniinkin asioihin, mutta minä en ole kuitenkaan terveydenhoitoalan ammattilainen! Ota aina yhteys lääkäriin näissä asioissa.