Миофасциальный САМОМАССАЖ ЛИЦА И ШЕИ БЕЗ МАСЛА от Айгерим Жумадиловой

Миофасциальный массаж воздействует не только на кожу, но и на глубокие слои тканей – мышцы и фасции. Это даёт выраженный эффект лифтинга и омоложения! В этом видео Айгерим Жумадилова показала пошаговую технику самомассажа, которая поможет: ✅ Снять напряжение с мышц лица и шеи – избавляемся от зажимов и усталости. ✅ Улучшить лимфодренаж – уменьшаем второй подбородок и отёки. ✅ Разгладить морщины – носогубные складки, межбровку и заломы на лбу. ✅ Омолодить и освежить кожу – благодаря активному кровообращению и насыщению тканей кислородом. ✅ Скорректировать овал лица – устраняем брыли и укрепляем контуры. Контакты: Массажный центр Айгерим Жумадиловой: 📞 +77013972709 (Алматы, Казахстан) 🌐 Обучение (курсы): https://centeraigerim.com/ 📱 https://t.me/centeraigerim 📸 https://www.instagram.com/center_aigerim_zhumadilova/ Дисклеймер: перед выполнением массажа важно быть осторожным — каждый организм уникален, и для некоторых людей определенные техники могут не подходить. Пожалуйста, учитывайте свои индивидуальные особенности и состояние кожи перед выполнением массажа.