この頃暇すぎて曜日感覚がなくなってきてます。Tです。 先日書いたように、僕はもう春休みに突入しております。そんなわけで、丸一日暇なんです。そこで、「新しい習慣を作ってみよう」と思いました。自分の体を使った実験みたいなもんです。と言っても、大したことではないんですけどね。 まずは、「朝活の開始」です。今まで夜中にしていましたが、春休みに入って時間が出来たため、午前9時頃から90分ぐらい筋トレをするようにしています。また、部活でランニングも課せられているので、筋トレをしない日は朝から走るようにしています。汗をかいてシャワーを浴びた後のサッパリ具合はえげつないです。午前中に筋トレを済ますことで、「やる気が出ないから今日はいいや」となりにくいのも良い点だと思います。 2つ目が、「夢日記をつけてみる」ということです。明晰夢という、「自分で自由自在に操れる夢」を見ることが最終的には目標ですが、僕は基本的に夢を全然見ないんですよね。なので前段階として、夢日記をつけてみても面白いなと思ってつけ始めました。やりすぎると夢か現実かの区別がつかなくなるらしいのですが、自分が夢を見ているということが認識出来るぐらいまで日記をつけて、その後に明晰夢を見るチャレンジをしてみようと思います。これは割と楽しみです。 3つ目が、「エレクトーンを弾いてみよう」というものです。僕は自分を多少耳がいい方だと思っています。自惚れですが。楽器を習ったことはありませんが、曲を聴いたら主旋律は弾けます。YouTubeで見てもらえば分かると思いますが、エレクトーンというのは右手で主旋律を、左手で伴奏、左足でベースを弾くことで演奏する楽器です。妹が習っていたので、家に置きっぱなしになっているんです。そこで勝手に練習しています。今はサザンの歌を弾くことにハマってます。ギター用にコードだけ振ってある歌詞カードを見ながら弾くだけですが。小さい頃から聞き馴染みのある歌が多いので、弾きやすいんですよね。知らんけど。暇つぶしとしてはとても優秀です。 皆さんに習慣やルーティーンなどはありますか?おすすめの習慣があれば教えて貰えると嬉しいです。 暇な方も、そうでない方も、この動画を毎晩の習慣にして頂ければ幸いです。そんなasmrです。どうぞ。 T [email protected] メールにていもいもラジオのお便りを募集しております。 お便り内容はなんでもかまいません。
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