ASMR 3 HORAS ♡ Reprogramação Mental para Paz e Bons Pensamentos e Afirmações Poderosas para Dormir

💖 Quer ficar ainda mais pertinho e apoiar o canal? Vem ser membro e aproveite os benefícios! 👉    / @asmrlánasalturas   Nesse ASMR relaxante faremos um processo para transformar sua vida para melhor com reprogramação mental do subconsciente, em frases, afirmações positivas e decretos para equilíbrio emocional, paz interior, autoconfiança e criação de novos padrões positivos de pensamentos para uma vida com mais plenitude, harmonia, serenidade e bem-estar. Essa sessão possui mais de 3 horas, perfeita para ouvir enquanto dorme com muitos sussurros, ear to ear, mic pumping, hand sounds, tapping, camera & mic brushing, pincéis na tela, escovinhas de silicone, shh shh e amor envolvido. Esse é um canal de ASMR terapêutico com abordagem holística para bem-estar e relaxamento. Você pode se inscrever e ativar o sininho para ser notificado sempre que eu enviar vídeos novos e curtir esse vídeo para eu saber se você está gostando do meu trabalho. NAMASTÊ & BONS SONHOS ♥ Encontre mais do meu trabalho aqui: Instagram:   / anacagutierrez   ASMR Lá Nas Alturas no Spotify: https://spoti.fi/3RFy8Q7 (Perfill de Podcast) https://spoti.fi/3FuKc3S (Perfil de Artista) 0:00 Introdução 7:16 Frases + Gatilhos Relaxantes + Sons de Água Corrente 1:00:44 Frases + Gatilhos Relaxantes (Sem sons de fundo) 1:53:50 Mix de Gatilhos Relaxantes 2:10:34 Mix de Gatilhos Relaxantes + Sons de Água Corrente 2:35:37 Mic Pumping + Shh Shh + Eco 2:40:19 Scratching Pincel de Sereia + Shh Shh 2:41:42 Camera Touching + Pincéis no Mic + Kshh Kshh + Eco 2:47:57 Tapping Delicado em Madeira 2:48:51 Sons de Areia + Eco 2:51:55 Escovinhas + Eco O que é a Terapia ASMR? ASMR é a sigla para Autonomous Sensory Meridian Response ou, em bom português, Resposta Sensorial Meridiana Autônoma. Trata-se de um fenômeno biológico caracterizado por uma agradável sensação de formigamento geralmente sentida na cabeça, couro cabeludo ou regiões periféricas do corpo em resposta a vários estímulos visuais, auditivos e cognitivos. Os vídeos servem como uma terapia integrativa e possuem voz suave, sussurros, sons de objetos ou movimentos e são utilizados para relaxamento e para indução ao sono. Procure um ambiente calmo e tranquilo e utilize fones de ouvido para aproveitar melhor essas sensações mágicas. ♥ #ASMR #Dormir #Insônia Essas sessões são elaboradas com cuidado e carinho para promover relaxamento, bem-estar integral, alívio do estresse, qualidade de vida e apoio em processos de cura e recuperação. Mas lembre-se: elas não substituem tratamentos médicos ou psicológicos e não prometem cura para qualquer enfermidade, sendo indicadas de forma complementar para diferentes propósitos de saúde. Se estiver passando por desafios físicos, mentais ou emocionais, não hesite em buscar o apoio de um profissional de saúde capacitado. Você não está só e merece esse cuidado! 💖 Com carinho, Ana ✨