Back to basics / yoga therapy / yoga cơ bản / yoga trị liệu

This flow feels amazing! No matter where yoy are in your journey , it's so important to take the time to come back to the beginning whether you have been practicing for 2month or for 10years. This sequence is perfect for grounding, bringing awareness to your body , and slowing down your thoughts. Dòng chảy này cảm thấy thật tuyết vời! Dù bạn ở đâu trong hành trình của mình, điều quan trọng là pải dành thời gian để trở về khởi đầu dù bạn tập 2 tháng hay 10 năm rồi. Trình tự này hoàn hảo cho cơ thể bạn, mang nhận thức và suy nghĩ chậm lại.

Pour écouter tout en utilisant d'autres applis, passez le lecteur en Picture-in-Picture (PiP) pendant la lecture : il continue dans une petite fenêtre flottante (l'écran reste allumé).

Pour écouter écran complètement éteint, la lecture dans le navigateur s'arrête en raison du fonctionnement de YouTube. Ouvrez la vidéo dans l'application YouTube pour continuer à écouter là où la lecture en arrière-plan est prise en charge (par exemple avec YouTube Premium).