認知シャッフル睡眠法の音声を作ってみました。ゆったりと、落ち着いた少し小声で収録しました。睡眠導入におすすめです。よく眠くなる声といわれるので、あなたの睡眠のサポートになれたらうれしいです。次回は、マインドフルネス瞑想の音声もアップ予定していますので、気になる方は、ぜひチャンネル登録をして、お待ちくださいね😊 この音声は、眠る前に聞いてください。 約1時間です。60分のつもりで作ったんだけど、変なとこカットしたら、60分切ってしまった😂 今回BGMなしで作ってみました。 今度、第二弾も作りたいと考えています。 BGMあったほうがいいと思われる人って、少なそうですが、どれくらいいらっしゃるでしょう?もし、BGMありが欲しいよ!!という方いましたら、コメント欄に書き込みくだされば、参考になりますのでぜひおねがいします。 🐰YouTubeの仕様変更により、動画の最初と最後に勝手に広告がつくようになりました。動画の最後には広告を入れたくなかったのですが、申し訳ございません💦
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