ASMR Massage for Sleep | acupressure massage to relieve back pain and spine fatigue
Descrizione
皆様こんにちは。 本日の動画は肩から腰にかけての脊柱起立筋のマッサージ、肩甲胸郭関節の可動域ストレッチ(肩甲骨はがし)の映像と音をお届けします。 脊柱起立筋上に点在する経穴(ツボ)の指圧や、ローラーをつかって固有背筋をマッサージ。脊柱起立筋は交感神経後枝の支配なので、緊張状態が続いたりそれによる寝不足、持続的な姿勢不良で疲労を感じてきます。 この動画でリラックスして眠くなってもらえたら嬉しいです。 ◆TOKYO ASMR MASSAGE ◆月・木の夜11：00更新 ◆I'll be updating this YouTube channel on Monday, Thursday(Japan) ◆Video release at 11pm(Japan Time) ▼Instagram https://www.instagram.com/tokyoasmrmassage/
Vuoi continuare ad ascoltare a schermo spento?
Per ascoltare mentre usi altre app, passa il player alla modalità Picture-in-Picture (PiP) durante la riproduzione: continua in una piccola finestra mobile (lo schermo resta acceso).
Per ascoltare a schermo completamente spento, la riproduzione nel browser si interrompe per come funziona YouTube. Apri il video nell'app di YouTube per continuare ad ascoltare dove la riproduzione in background è supportata (ad esempio con YouTube Premium).
Apri nell'app di YouTube
![[Female Dominance] Being Disciplined by a Sadistic Girlfriend [For Men/ASMR/Situational Voice] CV...](https://i.ytimg.com/vi/zg_d_aPY-5A/mqdefault.jpg)
