(ASMR)本気で寝たい人これ聞いて。世界初！ＢＢＡの寝息、、いやごめん、、いびき音～絶対寝れます～私は秒殺されましたＺＺＺＺＺ

健康のために、睡眠中の音を録音してみたら なんと、、、まあまあないびき！ だけど 聴いていたら なんかリラックスしてきて、、、 吸って 吐いて 吸って 吐いて と、呼吸をあわせているうちに リラックスしてきたんです そして しらんまに すうすう ねていました みんなにシェアして 眠れない民を救いたい！！ ＢＢＡは立ち上がる みんな、一緒にねようｗｗ さあ、ご一緒に 吸って 吐いて 吸って 吐いて～ このあたりで、 今回のハッピーワンポイントアドバイス それは いま、ここにいよう！ です 心配事や不安や悩み よくかんがえたらみんな 過去か未来のことなんです 心が過去や未来に行かないように いまに、いましょう 過去はもう変えられないもの 未来の心配は そのときにしよう！ 今の自分は ただ、ただ、 吸って 吐いて 吸って 吐いて 吸って 吐いて おおおお すごいね 今にいれました！ そんなかんじで 悩みや心配事 全部、横において 呼吸を合わそう ＢＢＡのいびきに合わせてね 吸って 吐いて 吸って 吐いて みんながリラックスして あさまでゆっくり寝れるように ネガティブ忘れて いまを生きれるように おやすみ 広告なしでご覧になりたい方は ＺＯＷＡというＡＳＭＲのアプリでごらんください 同じ名前でだしてます 改訂版は今夜だすね （どあたまで、事故ってたからＷ）

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