Unintentional ASMR Ashwagandha talk (kinda bad)

Today’s unintentional ASMR video is all about Ashwagandha — one of the most popular adaptogenic herbs. I talk about what it may do inside the body, including stress reduction, cortisol, sleep, focus, anxiety, testosterone, gym performance and more. This is a soft spoken / relaxing ramble style ASMR video with supplement facts and calm explanations. #healthasmr #studyasmr #calmasmr #maleasmr #factsasmr #wellness #cortisol #anxietyrelief #deeprelaxation #gymsupplements

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