Welcome back. Sit back, relax, and enjoy a soothing, sleepy guided meditation focused on how to stop worrying about every day little things that get stuck in your mind. Let’s stop worrying and start living together. [Based on the amazing book “Stop Worrying and Start Living” by Dale Carnegie] Triggers soft spoken hand movements guided meditation scratching and letter tracing #guidedmeditation #sleepaid #asmrmeditation #asmrforsleep
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