ASMR | tu vas faire des rêves lucides ce soir🌙 (relaxation complète du corps, méditation guidée)

Coucou vous 🌙 Si vous êtes ici, c’est que vous avez envie de découvrir l’incroyable sensation de liberté qu’offre un rêve lucide 🥰 Alors restez, détendez votre corps et concentrez vous, avec un peu d’entraînement vous allez finir par y arriver ✨ Bonne relaxation 💛 🎮rejoins nous sur Discord ! :   / discord   ♡ TikTok : @asmrserena ♡ Twitch :   / asmrserena   ♡ Instagram : @asmrserena ♡ Mail Pro : [email protected] TIME STAMPS : 00:00 - 03:40 : intro, qu’est-ce qu’un rêve lucide ? 03:41 - 05:05 : rituel du coucher 05:06 - 06:26 : exercice de respiration 06:27 - 09:52 : relaxation complète du corps 09:53 - 23:24 : visualisation d’un lieu apaisant 23:25 - 25:53 : affirmation pour rêver lucide 25:54 - 28:14 : « indices » de lucidité 28:15 - 31:28 : plongée dans le sommeil 31:29 - 38:28 : musique de relaxation

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