A Few Habits to Balance My Mind and Body | Daily Life in Japan

Name: A Few Habits to Balance My Mind and Body | Daily Life in Japan
Uploaded: 2025-04-05T01:30:00.000Z
Duration: 480 s

チャンネル登録者数 2.1万人

6.3万回視聴昨年

概要

Thank you for watching. I make it a point to spend time taking care of both my mind and body. In this video, I filmed a day from my life showing how I do that. [My Habits for Balancing Mind and Body] ・Going to bed early and waking up early ・Eating nutritious meals ・Weight training ・Taking walks ・Reading ・Tidying up regularly ・Relaxing on the balcony ・Soaking in the bath ・Stretching etc... [Subtitles] You can change the color and size of the subtitles. If they’re hard to read, please feel free to adjust them. For PC: Click the gear icon → Subtitles → Options For iPhone: Settings → Accessibility → Subtitles & Captioning → Style #simplelife #slowliving #selfcare

画面を消しても聞きたいときは

他のアプリを使いながら聞くには、再生中にプレイヤーをピクチャ・イン・ピクチャ（PiP）にすると、小さな小窓で再生が続きます（画面はオンのまま）。

画面を完全に消して聞きたい場合、ブラウザ上での再生は YouTube の仕様で停止します。YouTube アプリで開くと、バックグラウンド再生に対応した環境（YouTube Premium など）でそのまま聞けます。

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