Post Gym Night Time Routine ASMR #shorts
概要
How I maximize my gains and rest while being productive! ✨ In this whispered ASMR short I show my go-to post-gym routine to optimize recovery and ensure I get some deep and much needed sleep. From a nutrient-dense greek yogurt bowl to winding down with an engineering book, I'm ending each day on a high note. I hope you're able to relax and get some sleep tonight to start tomorrow off in a positive way! :) #SleepRoutine #PostWorkoutSnack #HealthyBody #MindBodySoul #FitnessGoals #PersonalGrowth #Productivity #DailyRoutine
画面を消しても聞きたいときは
他のアプリを使いながら聞くには、再生中にプレイヤーをピクチャ・イン・ピクチャ（PiP）にすると、小さな小窓で再生が続きます（画面はオンのまま）。
画面を完全に消して聞きたい場合、ブラウザ上での再生は YouTube の仕様で停止します。YouTube アプリで開くと、バックグラウンド再生に対応した環境（YouTube Premium など）でそのまま聞けます。
YouTubeアプリで開く
