ASMR | Anxiety / Panic Attack Relief ✨🤍

Name: ASMR | Anxiety / Panic Attack Relief ✨🤍
Duration: 1010 s

Moonie Lu ASMR

チャンネル登録者数 1.2万人

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概要

Hey there 🤍 If you’re experiencing an anxiety or panic attack, this is for you 🫶🏻 You can expect breathing, grounding, and mindfulness excercises. I’ll be asking you to focus on your environment and lead you through some belly breathing. There will also be an assortment of triggers including hand movements, tapping, and fabric sounds/scratching. Anxiety can feel so overwhelming so just want to remind you that you’re not alone and it’ll be okay. I’m here for you and I hope this helps you relax or ride the waves 🫂 Always appreciate the feedback and recommendations in the comments so thank you! Wishing you sweet dreams and sending lots of love 🌙

画面を消しても聞きたいときは

他のアプリを使いながら聞くには、再生中にプレイヤーをピクチャ・イン・ピクチャ（PiP）にすると、小さな小窓で再生が続きます（画面はオンのまま）。

画面を完全に消して聞きたい場合、ブラウザ上での再生は YouTube の仕様で停止します。YouTube アプリで開くと、バックグラウンド再生に対応した環境（YouTube Premium など）でそのまま聞けます。

YouTubeアプリで開く