(ASMR)寝る前のおくすりだよ～＆マインドフルネスふうな囁き
概要
みなさまのやさしいコメントで気をよくして、さっそく新しい動画を投稿することにしました。てへっ 最後の囁きでも話したんだけど 過去でもなく未来でもない 今、この瞬間にいるように意識すると 心がとっても軽くなって 不安や心配がなくなって とても安らかな気持ちになれます 後悔したって 過去には戻れないし。 心配したって 未来のことは、、、、 そう。。 起きた時に心配すればいいよねｗ いまは、息を吸って吐くだけの存在として 空気があることに感謝 なにもしないでこのまま寝てもいいことに感謝 ってやってると 寝やすいかもです 今日も頑張った自分を褒めて 力を抜いて 夢の世界へ行きましょう おやすみなさい
画面を消しても聞きたいときは
他のアプリを使いながら聞くには、再生中にプレイヤーをピクチャ・イン・ピクチャ（PiP）にすると、小さな小窓で再生が続きます（画面はオンのまま）。
画面を完全に消して聞きたい場合、ブラウザ上での再生は YouTube の仕様で停止します。YouTube アプリで開くと、バックグラウンド再生に対応した環境（YouTube Premium など）でそのまま聞けます。
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![[ASMR] Random Rambles + Finals Week Ramble](https://i.ytimg.com/vi/zzRPq3MtoIE/mqdefault.jpg)
