Evite “CERTAS” PESSOAS Agora. Não é Orgulho, Mas PROTEÇÃO!

Ser seletivo não é sobre excluir pessoas por capricho, mas sobre reconhecer o valor do que deixamos entrar na nossa vida — sejam relações, conversas ou ambientes. Quando somos mais criteriosos com quem nos cercamos, protegemos nossa energia emocional, evitamos desgastes desnecessários e abrimos espaço para conexões mais saudáveis e significativas. Essa escolha consciente permite que nosso tempo e nossa atenção sejam direcionados para o que realmente agrega valor ao nosso crescimento pessoal e à nossa paz de espírito. --------------- Especialista e videomaker: Amanda Costa – pós-graduada em Psicologia Positiva Narração: Nayara Lopes Leituras online que usamos em nossos conteúdos e recomendamos: https://www.psychologytoday.com https://psychcentral.com https://www.theschooloflife.com Referências adicionais para esse vídeo: Lee, Y.-C., Lin, Y.-C., Huang, C.-L., & Fredrickson, B. L. (2012). The construct and measurement of peace of mind. Journal of Happiness Studies, 14(2). https://doi.org/10.1007/s10902-012-9343-5 Weinstein, N., Hansen, H., & Nguyen, T.-V. (2023). Who feels good in solitude? A qualitative analysis of the personality and mindset factors relating to well-being when alone. European Journal of Social Psychology, 53(7), 1443–1457. https://doi.org/10.1002/ejsp.2983 Long, C. R., & Averill, J. R. (2003). Solitude: An exploration of benefits of being alone. Journal for the Theory of Social Behaviour, 33(1), 21–44. https://doi.org/10.1111/1468-5914.00204 Hawkley, L. C., & Cacioppo, J. T. (2010). Loneliness matters: A theoretical and empirical review of consequences and mechanisms. Annals of Behavioral Medicine, 40(2), 218–227. https://doi.org/10.1007/s12160-010-9210-8 Thomas, V. (2023). Solitude skills and the private self. Qualitative Psychology, 10(1), 121–139. https://psycnet.apa.org/buy/2022-13504-001 Fredrickson, B. L. (1998). The broaden-and-build theory of positive emotions. Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences. #Psicologia na prática #Psicanálise #Terapia #Autoconhecimento #Autodesenvolvimento #Bem-estar #Psicologia positiva