ASMR Achtsamkeit UNBOXING Meditation mit Hintergrundmusik [german/deutsch]

#ASMR​​​​​​​ #tingels​​​​​​​ #trigger #relaxation​​​​​​ #sleepaid For more whispers, please open here: Hi my deer! 🦌 In diesem heutigen Video möchte ich dich einladen, dass du deine vollkommene Aufmerksamkeit in das Hier und Jetzt lenkst, denn das bedeutet Achtsamkeit. Deshalb habe ich dir zu deiner zusätzlichen Entspannung leichte Hintergrundmusik hinzugefügt. Gemeinsam werden wir die Achtsamkeitstüte öffnen, in der sich folgendes versteckt: 00:00 Hi my deer! [mic scratching & whispering] 01:33 Räucherhütchen [tapping & fire sounds] 05:42 Achsamkeit [crinkle sounds & tracing] 07:33 Achtsamkeitslicht [reading] 08:40 Meditationskarte [reading & breathing] 10:00 Lavendel zum aussäen und entspannen [crinkle sounds & reading] 12:58 Achtsamkeitsbox mit 10 Kärtchen für Achtsamkeitsregeln [reading & breathing] 21:08 Stein Meditation mit kleiner Steinsammlung [clicky sounds & breathing] Nutze diese 10 Achtsamkeitsübungen gerne in deinem Alltag und berichte mir in den Kommentaren, was du für dich entdeckt hast. Ganz viel Spaß beim Entspannen und Meditieren! My Amazon Whislist: https://www.amazon.de/hz/wishlist/ls/... My Equipment (Amazon Affiliate-Links): Blue Yeti USB Microphone: https://amzn.to/3yToDqa Sony Vlog-Kamera ZV-1: https://www.amazon.de/Sony-Vlog-Kamer... Logitech C920 HD PRO webcam: https://amzn.to/3G2q0EH Ring Light: https://amzn.to/3lAbNFj Softbox Set: https://amzn.to/3G2q0EH Mic Arm: https://amzn.to/3NwJkMV Mic Cover: https://amzn.to/3PwR03s External Hard Drive: https://amzn.to/3yULbXP My socials: Twitch:   / elafinasmr   I'm live on twitch every monday, thursday and sunday starting at 9:30 pm. Discord:   / discord   Instagram:   / elafinasmr