Yoga Routine for Stress Relief . Yoga thư giãn, giảm stress. Yoga therapy.
概要
Hold each pose 5 slow breaths . Focus on maintaining an even, steady breath. Yoga is mind-body practice that combines physical poses, controlled breathing, and meditation or relaxation. Try this particular sequence out for anxiety/stress relief! Giữ mỗi động tác 5 nhịp thở. tập trung vào việc duy trì sự đồng đều, ổn định nhịp thở. Yoga là 1 thực hành tâm trí kết hợp các tư thế vật lý, thở kiểm soát, thiền định hoặc thư giãn. Hãy thử trình tự này để giảm lo lắng/ giảm căng thẳng.
画面を消しても聞きたいときは
他のアプリを使いながら聞くには、再生中にプレイヤーをピクチャ・イン・ピクチャ（PiP）にすると、小さな小窓で再生が続きます（画面はオンのまま）。
画面を完全に消して聞きたい場合、ブラウザ上での再生は YouTube の仕様で停止します。YouTube アプリで開くと、バックグラウンド再生に対応した環境（YouTube Premium など）でそのまま聞けます。
YouTubeアプリで開く
