Let's do some box breathing together... 😮💨✨ #asmr #anxietyrelief
概要
Are you feeling a little bit panicky or out of control today? Let's slow your thoughts down with some very simple, easy box breathing. Close your eyes. We are going to breathe in for a count of four, hold for four, exhale for four, and hold again. I will guide you through the entire rhythm. Come watch the full cozy relaxation session right here on my channel! 👉 #asmrbreathing #guidedbreathing #relax #anxiety #asmrcommunity #personalattention
画面を消しても聞きたいときは
他のアプリを使いながら聞くには、再生中にプレイヤーをピクチャ・イン・ピクチャ（PiP）にすると、小さな小窓で再生が続きます（画面はオンのまま）。
画面を完全に消して聞きたい場合、ブラウザ上での再生は YouTube の仕様で停止します。YouTube アプリで開くと、バックグラウンド再生に対応した環境（YouTube Premium など）でそのまま聞けます。
YouTubeアプリで開く
