Как убрать ОТЁКИ и ЗАЖИМЫ дома | Лимфодренажный массаж лица и шеи

В этом видео Айгерим Жумадилова объединила две техники: лимфодренажный самомассаж лица и шеи, а также работу с жевательной мышцей. Показаны мягкие лимфодренажные приёмы, расслабление височной и жевательной зоны, а также элементы интраоральной техники. Контакты: Массажный центр Айгерим Жумадиловой Алматы, Казахстан Обучение (курсы на русском и английском языках): +7 701 397 2709 https://centeraigerim.com/ https://t.me/centeraigerim https://www.instagram.com/center_aigerim_zhumadilova/ ⏱️ Таймкоды: 00:00 Лимфодренажный самомассаж лица и шеи 13:46 Как расслабить жевательные мышцы • Буккальный массаж 💜 Поддержать канал и новые видео можно здесь: https://ko-fi.com/asmrbyprobeauty Дисклеймер: Видео не спонсируется и носит ознакомительный характер. Оно не является медицинской рекомендацией. Перед выполнением техник учитывайте индивидуальные особенности организма и при необходимости проконсультируйтесь со специалистом.

他のアプリを使いながら聞くには、再生中にプレイヤーをピクチャ・イン・ピクチャ（PiP）にすると、小さな小窓で再生が続きます（画面はオンのまま）。

画面を完全に消して聞きたい場合、ブラウザ上での再生は YouTube の仕様で停止します。YouTube アプリで開くと、バックグラウンド再生に対応した環境（YouTube Premium など）でそのまま聞けます。