Yoga Pose For Better Sleep - Yoga Therapy - Tư thế yoga giúp bạn ngủ ngon. Yoga trị liệu.
チャンネル登録者数 1310人
53回視聴6 年前
概要
Sau một ngày hoạt động mệt mỏi, cơ thể chúng ta rất cần phải nghỉ ngơi. Một giấc ngủ ngon chính là cách hồi phục cơ thể hữu hiệu nhất. Tập yoga khiến bạn tập trung tư tưởng tốt, giúp cơ thể thư giãn và trở nên nhẹ nhàng, khí huyết lưu thông… như vậy không chỉ giúp bạn dễ ngủ mà còn có thể đẩy lùi được một số bệnh tật. After a tiring day of activity, our bodies desperately need to rest. A good night's sleep is the most effective way to recover the body. Doing yoga makes you focus on good thoughts, helps the body relax and become gentle, blood circulation ... so not only helps you sleep easily, but can also fight off some diseases.
画面を消しても聞きたいときは
他のアプリを使いながら聞くには、再生中にプレイヤーをピクチャ・イン・ピクチャ（PiP）にすると、小さな小窓で再生が続きます（画面はオンのまま）。
画面を完全に消して聞きたい場合、ブラウザ上での再生は YouTube の仕様で停止します。YouTube アプリで開くと、バックグラウンド再生に対応した環境（YouTube Premium など）でそのまま聞けます。
YouTubeアプリで開く
