STRESS? PROVA L'ASMR ! ☼ ☊ ≧◉◡◉≦

Introduzione/ Effetti benefici: 00:00-05:09 Triggers: 5:10- 14:25 Contatti: 14:28- 16:35 `•.¸¸.•´´¯`•• .¸¸.•´¯`•.•●•۰• ••.•´¯`•.•• ••.•´¯`•.•• In questo video introduco il concetto di ASMR, spiegando qualcosa sui vari innescatori e su cosa consiste questo speciale rilassamento. `•.¸¸.•´´¯`•• .¸¸.•´¯`•.•●•۰• ••.•´¯`•.•• ••.•´¯`•.•• Come iniziare a rilassarvi con l'ASMR: 1) Cercate di capire cosa vi rilassa di più dopo aver ascoltato la mia spiegazione 2) Scrivere il vostro trigger preferito sulla barra di ricerca youtube, esempio: "Tapping ASMR" 3) Cliccate sul video che vi piace di più, sperimentate con vari artisti ASMR 4) USATE SEMPRE LE CUFFIE! ☊ 5) Sedetevi, chiudete gli occhi e lasciate che i triggers vi rilassino! :) `•.¸¸.•´´¯`•• .¸¸.•´¯`•.•●•۰• ••.•´¯`•.•• ••.•´¯`•.•• Contatti utili: Comunità italiana ASMR:https://www.asmr.italia.blogfree.net Comunità italiana ASMR FB:   / asmritalia   Il mio fb :   / hermetickittenasmr   Il mio blog: https://sowilokauna.wordpress.com (insieme a WolfberryWhisper) Il mio Blogspot: http://hermetickitten.blogspot.it/ Twitter:   / imperfect_dolly