【米の代替品】 米不足を乗り越える選択｜非常時にも有能！

止まらない物価高騰で、主食のコメに執着するのは厳しい世の中です。 省エネ、常温保存、非常時にも嬉しい 我が家のコメの代替品３品をご紹介します。 *---------------------------* 00:00 今回の動画は.... 00:40 3位/時短！熱湯だけ 02:34 調理・実食/食べ比べ 06:11 2位/米に化ける 08:55 調理・実食 10:34 1位/エネルギー不要 12:51 開封・実食 *---------------------------* ◆再生リスト◆ 豆・雑穀・麦 https://www.youtube.com/playlist?list=PLJJtMu_24r-AvzisXupHelh_KtetETSAb 調理・保存 https://www.youtube.com/playlist?list=PLJJtMu_24r-Dmr-XBmp-xeYDf9Shzu-y4 *---------------------------* マッシュポテト 01:14 ◆ニチガ ポテトフレーク 350ｇ 楽天/https://a.r10.to/h5EVxi amazon/https://amzn.to/3Rrb21j 01:44 ◆カルビーポテト お湯だけで マッシュポテト 楽天/https://a.r10.to/TBhvyG amazon/https://amzn.to/4hNQ5IJ オートミール 06:47 ◆ケロッグ オートミールごはん300g×4 楽天/https://a.r10.to/hNkQfn amazon/https://amzn.to/4hQkqWZ 07:22 ◆日食 オーガニック ピュア オートミール インスタントタイプ800g 楽天/https://a.r10.to/hkSBel amazon/https://amzn.to/4agJgx3 07:42 ◆アリサン 有機オートミール(500g) 楽天/https://a.r10.to/h8JRPk amazon/https://amzn.to/4iKgeK6 ◇グルテンフリーオートミール ◆iHerbの紹介コード【DJD9048】 よろしければご利用ください https://iherb.co/cDcaYhoB 08:02 Bob's Red Mill, オールドファッションロールドオーツhttps://iherb.co/xvgUUJoP ライ麦パン 11:07 ◆ミューズリーブロート　ライ麦&レーズンナッツブレッド 楽天/https://a.r10.to/hNuy6m amazon/https://amzn.to/3FK7JQl 11:28 ◆メステマッハー オーガニック ハーファーブロート 300g 楽天/https://a.r10.to/hN7OIH amazon/https://amzn.to/4jeZlqB 11:50 ◆メステマッハー プロテインブロート　 楽天/https://a.r10.to/hR3Iep amazon/https://amzn.to/41QC1tn 12:12 ◆ウォールナッツ プロテイン ブロート クルミ＆ライ麦＆大豆ブレッド 楽天/https://a.r10.to/hR3I19 amazon/https://amzn.to/43POz5N ⁂--------------------⁂ ◆おすすめ過去動画◆ ◇麦類の備蓄と保管 https://youtu.be/p53Z8ZRjcYo ◇最強保存食を作る 炒り玄米をつくる https://youtu.be/K-swwyHZcR8 ◇日本古来から親しまれた、安価で栄養豊富な保存食品！ https://youtu.be/lu6j5Z_uMU4 ◇スーパーフードの備蓄 https://youtu.be/HghU7GCr5nA ◇自家製米粉で鬼まんじゅうをつくる https://youtu.be/uOFMd72VQNU ◇インフレに強い主食 https://youtu.be/vsu2rVBxyco ◇オーガニックオートミールの備蓄 https://youtu.be/L_q4uGAw7dE ◇自家製野菜の保存食を作る！ https://youtu.be/TiLSq0o08u8 ◇今できる事、初心者のわたしが始めた保存食づくり https://youtu.be/fLcD751hdI4 ◇備蓄しているお米やパスタを無駄にしない最強の収納箱 https://youtu.be/-wwTPlVIkrY +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+: ちゃこハイツ/https://bit.ly/3efkh0o ◇よろしければ評価ボタン チャンネル登録して頂けると嬉しいです。 ◆Amazonのアソシエイトとして、当メディアは適格販売により収入を得ています。 ◆楽天アフィリエイト広告を利用しています。 +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+: ◆動画編集:Filmora ◆無料デザインツール：canva ◆VOICEVOX四国めたん https://voicevox.hiroshiba.jp/ ◆フリー素材：いらすとや #米の代わり #非常食 #常温保存 #食糧備蓄 #食糧難 #オートミール #じゃがいも主食 #ライ麦パン