5 Frases Que Você NUNCA MAIS Deve Dizer

Conhecer as frases que devemos evitar é essencial porque elas moldam silenciosamente a forma como pensamos, sentimos e agimos. Cada palavra que repetimos se transforma em uma espécie de comando para o cérebro, influenciando nossas crenças e comportamentos sem que percebamos. Quando tomamos consciência dessas expressões negativas, conseguimos interromper ciclos de autossabotagem e substituí-las por mensagens mais construtivas, que fortalecem nossa autoconfiança, ampliam nossas possibilidades e criam uma mentalidade muito mais aberta ao aprendizado e à mudança. --------------- Especialista e videomaker: Amanda Costa – pós-graduada em Psicologia Positiva Narração: Vânia Silva Leituras online que usamos em nossos conteúdos e recomendamos: https://www.psychologytoday.com https://psychcentral.com https://www.theschooloflife.com Referências adicionais para esse vídeo: Chen, L., Chang, H., Rudoler, J., Arnardóttír, E., Zhang, Y., de los Angeles, C., & Menon, V. (2022, novembro 12). Cognitive training enhances growth mindset in children through plasticity of cortico-striatal circuits. NPJ Science of Learning, 7, 30. https://doi.org/10.1038/s41539-022-00146-7 Zeng, H. (2025, fevereiro 14). Neural correlates of growth mindset: A scoping review of brain-based evidence. Brain Sciences, 15(2), 200. https://doi.org/10.3390/brainsci15020200 Gál, É., Tóth-Király, I., & Orosz, G. (2022, maio 20). Fixed intelligence mindset, self-esteem, and failure-related negative emotions: A cross-cultural mediation model. Frontiers in Psychology, 13. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.852638 Libby, L. K., Valenti, G., Pfent, A., & Eibach, R. P. (2011, dezembro). Seeing failure in your life: Imagery perspective determines whether self-esteem shapes reactions to recalled and imagined failure. Journal of Personality and Social Psychology, 101(6), 1157-1173. https://doi.org/10.1037/a0026105 Rollwage, M., & Fleming, S. M. (2021, fevereiro 22). Confirmation bias is adaptive when coupled with efficient metacognition. Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences, 376(1822), 20200131. https://doi.org/10.1098/rstb.2020.0131 #Psicologia na prática #Psicanálise #Terapia #Autoconhecimento #Autodesenvolvimento #Bem-estar #Psicologia positiva