ASMR MEDITATION FOR SLEEP 😴 Body Scan with Flashlight to Calm Anxiety

Name: ASMR MEDITATION FOR SLEEP 😴 Body Scan with Flashlight to Calm Anxiety
Duration: 1474 s

チャンネル登録者数 1.5万人

0回視聴

概要

Welcome to this ASMR Sleep Meditation video 😴 In this guided meditation video, I'll accompany you with soft whispers and relaxing sounds to help you: Calm your mind and body 🤍 Reduce anxiety and stress 🌌 Relax every part of your body with a mindful body scan ✨ We'll use deep breathing and a light scanner (flashlight) to help you detect where you're holding tension and gradually release it from your body. 🌙 Get comfortable, close your eyes, and let myself be guided by my voice and the ASMR sounds. 🙏 I hope this session brings you peace, calm, and restful sleep. #asmr #ASMR #meditation #guidedmeditation #mindfulness #asmrmeditation #guidedasmrmeditation #mindfulnessasmr #asmrmindfulness #asmrmeditation #asmrguidedmeditation

画面を消しても聞きたいときは

他のアプリを使いながら聞くには、再生中にプレイヤーをピクチャ・イン・ピクチャ（PiP）にすると、小さな小窓で再生が続きます（画面はオンのまま）。

画面を完全に消して聞きたい場合、ブラウザ上での再生は YouTube の仕様で停止します。YouTube アプリで開くと、バックグラウンド再生に対応した環境（YouTube Premium など）でそのまま聞けます。

YouTubeアプリで開く