Перед тем, как начинать массаж лица, важно проработать шейно-воротниковую зону, трапециевидную мышцу, зону лопаток и сухожильный шлем головы. Именно в этих областях скапливается напряжение, которое препятствует нормальному лимфодренажу и влияет на контуры лица. В этом видео Айгерим Жумадилова делится эффективными приемами, которые усиливают эффект лифтинга, помогают убрать холку и отеки до массажа лица, улучшая общий результат. Эти простые, но мощные техники способствуют улучшению кровообращения, снятию напряжения и подготовке тканей к дальнейшему массажу. Контакты: Массажный центр Айгерим Жумадиловой: +77013972709 (Алматы, Казахстан) Обучение (курсы): https://centeraigerim.com/ https://t.me/centeraigerim https://www.instagram.com/center_aigerim_zhumadilova/ ❗️Общие противопоказания к массажу: Артериальная гипертония II–III степени. Онкологические заболевания. Острые воспалительные процессы (ОРВИ, температура, инфекции). Тромбоз, тромбофлебит. Заболевания щитовидной железы. Кожные заболевания и повреждения в зоне массажа. Обострение хронических заболеваний. Воспаление лимфоузлов. Острая стадия невралгии. Недавние операции, швы и свежие рубцы. Остеопороз, травмы шейного отдела позвоночника. Дисклеймер: Это видео не спонсируется и демонстрирует процедуру массажа. Техники могут подходить не всем, поэтому перед их выполнением учитывайте особенности своего организма и, при необходимости, консультируйтесь со специалистом.
他のアプリを使いながら聞くには、再生中にプレイヤーをピクチャ・イン・ピクチャ(PiP)にすると、小さな小窓で再生が続きます(画面はオンのまま)。
画面を完全に消して聞きたい場合、ブラウザ上での再生は YouTube の仕様で停止します。YouTube アプリで開くと、バックグラウンド再生に対応した環境(YouTube Premium など)でそのまま聞けます。
YouTubeアプリで開く