10/10 Dia Mundial da Saúde Mental - Um presente: Meditação Guiada para uma NOITE de SONO TRANQUILA
概要
Nesse dia tão especial, trouxe para você uma meditação guiada para finalizar o dia com uma noite tranquila, de paz e mansidão. Mas se você está assistindo em outro dia, não afeta o benefício da meditação. Todos os dias é dia de cuidar da nossa saúde mental. Com amor, Paz Interior. ------------------ APENAS SINTA ESSE MOMENTO, PROCURE NÃO SE DISTRAIR E NÃO PENSAR EM NADA, APENAS SINTA O MOMENTO PRESENTE --------------- #diamundialdasaudemental #pazinterior #meditaçãoguiada #meditation #meditação
画面を消しても聞きたいときは
他のアプリを使いながら聞くには、再生中にプレイヤーをピクチャ・イン・ピクチャ（PiP）にすると、小さな小窓で再生が続きます（画面はオンのまま）。
画面を完全に消して聞きたい場合、ブラウザ上での再生は YouTube の仕様で停止します。YouTube アプリで開くと、バックグラウンド再生に対応した環境（YouTube Premium など）でそのまま聞けます。
YouTubeアプリで開く
![ASMR making you fall into deep relaxation🌙 [realistic asmr]](https://i.ytimg.com/vi/_1cw0CKrTrg/mqdefault.jpg)
