ASMR Body Scan for Stress Relief & Sleep 🌙 | Grounding You Gently

Name: ASMR Body Scan for Stress Relief & Sleep 🌙 | Grounding You Gently
Duration: 810 s

チャンネル登録者数 3640人

0回視聴

概要

In this soft and soothing ASMR session, I guide you through a gentle body scan meditation designed to help you ground yourself, ease anxiety, and prepare for restful sleep. We’ll focus on mindfulness, releasing tension, and connecting to the present moment — all through calming whispers, slow gestures, and intentional presence. Perfect for stressful days, anxiety relief, or when you just need a moment to breathe and reconnect 💆‍♀️ Let yourself relax, you’re safe here. 🎧 No special equipment needed — just press play and unwind. With love, Mara 🌙 ✨ Support me on Patreon for exclusive videos & behind the scenes: / maraasmr #asmr #personalattention #meditation #bodyscan #groundingasmr #asmforanxiety

画面を消しても聞きたいときは

他のアプリを使いながら聞くには、再生中にプレイヤーをピクチャ・イン・ピクチャ（PiP）にすると、小さな小窓で再生が続きます（画面はオンのまま）。

画面を完全に消して聞きたい場合、ブラウザ上での再生は YouTube の仕様で停止します。YouTube アプリで開くと、バックグラウンド再生に対応した環境（YouTube Premium など）でそのまま聞けます。

YouTubeアプリで開く