23 Min. Tiefschlaf: Deine persönliche Anti-Stress ASMR Session | Affirmationen

Name: 23 Min. Tiefschlaf: Deine persönliche Anti-Stress ASMR Session | Affirmationen
Duration: 1386 s

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설명

Nimm dir diese 23 Minuten Zeit nur für dich. In dieser persönlichen ASMR-Session begleite ich dich mit sanften Affirmationen und beruhigenden Triggern in den Schlaf. Perfekt, um nach einem langen Tag loszulassen und zur Ruhe zu kommen. 😴✨ Die Phasen deiner Entspannung (Timecodes): 0:00 - 8:00: Ankunft & Erdung (Sanftes Hand-Reiben & Slow Tapping) 8:00 - 17:00: Affirmationen zum Loslassen & zur Akzeptanz (Ear Covering) (Sanftes Ear Brushing) 17:00 - 20:00: Tiefe Geborgenheit 20:00 - 23:05: Tiefschlaf-Phase & Ausklang ➡️ LINK ZU DEINEN SOCIAL MEDIA: Patreon: https://patreon.com/sarahsasmrhouse?u... ✨ Instagram: / sarahs_asmr_house ✨ Spotify: https://tr.ee/2vCIiTbWI0 ♡ business request 📧 [email protected]

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